Alanyaspor, kuvvet ve dayanıklılık çalıştı

Turuncu-yeşilli takım, bugün yaptığı antrenmanda kuvvet ve dayanıklılık çalıştı.

Alanyaspor, 5 Temmuz’dan bu yana yeni sezon hazırlıklarını Erzurum’da sürdürüyor. Akdeniz ekibi, sabah saatlerinde Erzurum Büyükşehir Belediyesi Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde yaptığı antrenmana, koşu ve ısınma hareketleriyle başladı. Turuncu-yeşilliler, daha sonra kuvvet ve dayanıklılık içeren istasyon çalışmaları yaptı. Yaklaşık 1 saat 15 dakika süren idman, esneme hareketleriyle sona erdi. Alanyaspor, hazırlıklarına akşam saatlerinde yapacağı antrenmanla devam edecek.

Bir önceki yazımız olan Pehlivanlar son yağlı antrenmanlarını yaptı başlıklı makalemizde Bilim Teknoloji, Borsa ve Döviz hakkında bilgiler verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir